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ドクターミニ講座「睡眠について」
2月24日（月）通所リハビリテーションで恒例のドクターミニ講座が行われました。今回は有玉病院院長の岡﨑 博先生のお話で「睡眠について」でした。
高齢者で多い訴えは「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」等々です。
すぐに薬に頼らず日常生活のスタイルを工夫することで解決できる方法をいろいろ教えていただきました。これで朝の目覚めはスッキリです。
2014/02/25
